As minhas manhãs têm o condão de marcar o mood para o resto do dia, por isso tento que seja sempre um tempo de calma e em que desperto devagarinho. Ajuda ser a primeira a despertar, porque não sou muito fã de conversas logo ao acordar.
Para que as manhãs corram suavemente, as rotinas noturnas são essenciais. Portanto, as manhãs acabam por ser simplesmente eu a despachar-me para sair de casa a hora.
☑ Acordo às 7:20
☑ Lavo os dentes e o rosto
☑ Visto-me (com a roupa preparada no dia anterior)
☑ Preparo e tomo o pequeno-almoço
☑ Aplico creme e protetor solar no rosto
☑ Coloco a comida (já preparada na noite anterior) no saco térmico
Desta forma, como com mesmo muita calma. Se ainda tenho tempo posso escrever no bullet journal e não há grandes precalços, mesmo em dias em que estou me modo zombie.
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