Desafios

Como já referi em posts anteriores, gosto de fazer cursos de desenvolvimento pessoal, de forma a melhorar o meu dia-a-dia, a tornar-me mais eficiente e focada no que é mais importante. Ainda tenho um longo caminho pela frente, existem tarefas que são para a maioria das pessoas simples e que eu levo imenso tempo a concretizar porque adio ao máximo. Uma delas é pegar no telefone e ligar a alguém para resolver algum assunto. Só o facto de pensar que tenho que ligar a uma pessoa, para poder concretizar uma atividade na Maria Explica, fico com palpitações.

Hoje, parte de um curso que ando a fazer, deveria descobrir qual o meu “propósito”, respondendo a uma série de perguntas. Tal implica que escave fundo e tente perceber aquilo que me entusiasma, mas alguma coisa me está a impedir que o faça. O meu inconsciente está a trabalhar e não consigo concentrar-me na tarefa. Quando tento concentrar-me em momentos de excitação, olhinhos a brilhar e coração a bater forte, tudo se desvanece. Eu sei que tenho muitas coisas que me entusiasmam e não consigo pensar em nenhuma situação em concreto… Parece-me que vou levar alguns dias para cumprir este desafio!

Manhãs tranquilas

Ultimamente tenho sucumbido ao stress e ao cansaço – OK, talvez isto seja um exagero, visto que a minha vida até é bastante calma, mas o meu equilíbrio tem sido afectado. Gosto que as minhas manhãs sejam calmas, de acordar, ler coisas inspiradoras, escrever, fazer tarefas de desenvolvimento pessoal, desporto, deixar a minha criatividade fluir e alimentar o foco do que é importante e não do que é urgente. Acho que este último ponto resume o que eu quero das minhas manhãs: O IMPORTANTE ACIMA DO URGENTE.

Ora, para mim sair das rotinas e depois retomá-las é um pesadelo, porque ao regressar tento sempre compensar, ser mais focada, mais eficiente e acabo por exagerar e fazer coisas que não é suposto, como trabalhar em coisas de última hora, que são urgentes. Foi o que voltou a acontecer depois da passagem de ano, ao regressar das férias… Tenho andado feito maluquinha, a tentar cumprir uma lista de tarefas louca, a manter a casa ultra-limpa e organizada (o que para mim nem é o mais importante, nem é urgente), preparar todas as refeições atempadamente, preparar explicações, etc etc. E acabo por não fazer desporto, nem as restantes tarefas de desenvolvimento pessoal por falta de motivação e tempo.

Hoje foi o momento de me aperceber que não estava em paz, que estava com barulho de fundo na minha cabeça e que por isso tinha que parar para refletir e pôr as ideias no lugar, organizar estas manhãs e a cabeça.

Portanto, as minhas manhãs ideais são quando:

- acordo cedo;

- tomo o pequeno-almoço enquanto leio sobre minimalismo, organização, blogues de amigos, mindfulness;

- faço uma atividade de desenvolvimento pessoal ou escrevo;

- pratico desporto;

- preparo o meu almoço e lanches;

- ainda com tempo e sem pressa preparo as minhas coisas para sair para o trabalho.

(se ainda tenho tempo dou um jeito geral à casa)

Nem sempre consigo cumprir ao que me proponho, mas consigo fazer melhor do que o que tenho feito. Acima do número de tarefas executadas, o mais importante é a qualidade e a paz de espírito e a ausência de sentimento de culpa por não ter feito alguma coisa.